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如何在家中治疗代谢综合征？

定期运动-最好在每周的大部分天数里运动不少于30分钟-将有助于治疗代谢综合征。

常问问题（FAQ）

什么是代谢综合征？

代谢综合征，也称为X综合征或胰岛素抵抗综合症，系指一系列疾病的总称，这些疾病的共同作用可增加患心脏病或2型糖尿病的风险。这些疾病包括腰围变大、高血压、高血糖、血液中的甘油三酸酯含量高及高密度脂蛋白（HDL）（也称为“好”胆固醇）含量低。

代谢综合征的症状有哪些？

肥胖是代谢综合征的主要症状，其他特征即使在达到危险水平时也通常不表现出特定症状。

导致代谢综合征的病因是什么？

代谢综合征的病因通常与生活方式有关，包括不健康的饮食习惯及缺乏足够的运动。在某些情况下，也可能与遗传因素有关。

哪些人会患代谢综合征？

代谢综合征在澳大利亚很常见，大约五分之一的人被诊断为患有代谢综合征。男性和女性均可能会患代谢综合征，并且年龄越大，患病率越高。

如何诊断代谢综合征？

医生可以通过身体检查和血液检查来评估与代谢综合征相关的每个特征，从而诊断代谢综合征。

如何治疗代谢综合征？

治疗代谢综合征需要患者改变生活方式，包括定期运动、保持健康的饮食习惯、控制精制糖和饱和脂肪的摄入、减少酒精摄入及戒烟。

代谢综合征可以治愈吗？

保持健康的生活方式，代谢综合征可以治愈。

代谢综合征患者的预后如何？

如果针对综合征的每个症状进行治疗，并达到医生提供的健康标准，那么代谢综合征患者的预后将会良好。

可以预防代谢综合征吗？

在绝大多数情况下，代谢综合征是可以预防的。预防措施包括保持健康的体重、吃有营养的食物、少吃脂肪或糖分高的食物并定期进行运动。定期进行健康检查以监测血压以及血糖和甘油三酸酯（在血液中发现的一种脂肪）的水平也很重要，因为这有助于医生发现任何异常问题，并提出治疗方案解决异常问题，将各项水平控制在健康范围内。

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关于此文章

作者： Kellie Heywood
首次回答： 2014年10月20日星期天
最近评论： 2019年10月28日星期天
评分： 5不在4.8
投票数： 7059 （点击下面的笑脸即可评分）
类别： 2型糖尿病