经前焦虑症 (PMDD)

• 经前焦虑症 (PMDD)系指女性在月经期间开始之前出现的严重症状。
• 症状可能包括身体疼痛及酸痛、情绪易变、难以入睡及难以集中注意力等等。
• 经前焦虑症 (PMDD)的最佳治疗方法是保持健康的生活方式。服用药物及其它疗法也有助于缓解症状。

什么是经前焦虑症 (PMDD)？

经前焦虑症 (PMDD)系指女性在月经期间（月经）开始之前出现的一系列严重的生理和心理症状。经前焦虑症 (PMDD)的症状比经前症候群的症状更加严重。

病因及风险因素

经前焦虑症 (PMDD)的确切原因尚不清楚。该症可能与月经周期中激素的变化有关。

与该症相关的因素包括：

• 焦虑及抑郁；
• 季节性情绪失调；
• 超重且运动量不足；
• 咖啡因或酒精摄入过量；
• 有经前焦虑症 (PMDD)家族史。

体征及症状

经前焦虑症 (PMDD)的症状比经前症候群（PMS）的症状更加严重，包括：

• 抑郁；
• 焦虑及惊恐发作；
• 头痛、腹胀及乳房压痛；
• 关节或肌肉疼痛；
• 感到疲劳；
• 难以入睡；
• 难以集中注意力；
• 烦躁；
• 感到悲伤、绝望、孤独或有时会产生自杀的念头。

必须出现以上五种或多种症状（其中至少有一种是与情绪有关的症状）才能诊断为经前焦虑症 (PMDD)。

经前焦虑症 (PMDD)可导致情绪变化。 

诊断方法

医生会让患者接受体检以排除其它疾病。评估还有助于排除心理健康疾病，如抑郁症。通常，记录出现症状的时间有助于医生进行诊断。

治疗方法

经前焦虑症 (PMDD)主要的治疗方法是保持健康的生活方式，即养成健康的饮食习惯，保证充足的睡眠并锻炼身体。

其它可用的治疗方法包括：

• 利尿剂，适用于体内滞留大量水分的女性；
• 抑制排卵的药物，如口服避孕药(“The Pill”)；
• 营养补充剂；
• 用于头痛、痛经及乳房压痛的止痛药物；
• 认知行为疗法，与治疗抑郁症（如有）的抗抑郁药物一起使用，或代替抗抑郁药物。

潜在并发症

经前焦虑症 (PMDD)可影响日常生活。如患有抑郁症，症状可能会在周期的后半段恶化，且可能需要更换药物。

预后

经过治疗，在通常情况下，大多数女性的症状会得到缓解。

预防

可通过以下方式降低患经前焦虑症 (PMDD)的风险，包括：保证充足的休息及锻炼，保持健康的饮食习惯及控制压力水平。