婴儿正确抱姿

婴儿正确抱姿

刚开始抱起和抱住自己刚刚出生的宝宝时，难免会感到心惊胆战。但其实只要掌握了方法，以正确的姿势抱宝宝就会成为一种习惯。婴儿喜欢被人搂抱的感觉，因此，父母应尽快掌握正确的抱姿。

必须谨记一点，宝宝在出生后的最初几个月，其颈部肌肉不够有力，无法支撑其头部的重量。这就意味着父母与婴儿的互动方式主要是面对面互动，与婴儿建立亲密关系，亲吻婴儿。

在抱起新生儿时托住其头部。 

托住婴儿头部

新生儿

新生儿的颈部肌肉无力，新生儿在一段时间内都无法抬头和控制头部动作。头部是婴儿最重的身体部位，大部分婴儿的头部重量在体重中的占比都超过四分之一。这就是在婴儿出生后的最初几个月内必须给予婴儿头部支撑的原因。这也就意味着在抱起或移动婴儿时，必须轻轻地用手掌托着婴儿的头部、颈部和脊柱，或只能把婴儿放在其头部得到支撑的位置上。

当从推车或婴儿床抱起宝宝时，必须按照以下的简单方法抱起宝宝：

• 在抱起宝宝时应注意自己的背部——先屈膝然后在弯腰；
• 始终将一只手放在宝宝头部下方，托住宝宝的整个头部和颈部；
• 用另一只手托着宝宝的臀部和下段脊柱；
• 在确保宝宝头部得到支撑的同时，轻轻地抱起宝宝并将宝宝往自己的胸部靠；
• 让宝宝靠在自己的胸前，始终将一只手放在宝宝头部后方，将另一只手放在宝宝臀部下方；
• 调整宝宝的位置，确保宝宝的头部正好位于自己的肩膀上，在调整过程中要始终托着宝宝的头部；
• 或将一只手放在宝宝头部后方，轻轻地调整宝宝的位置，让宝宝躺在自己的臂弯上。手肘的内侧可以很好地支撑宝宝的头部，让宝宝紧靠自己的身体可以对宝宝起到安抚作用；
• 按相反的步骤将宝宝放在地上或放回婴儿床中，过程中要始终托着宝宝的头部；
• 如需将宝宝交予另一个人抱着，在另一方能够支撑宝宝的头部和颈部前，应始终将手放在宝宝头部和颈部的下方；
• 小婴儿很容易受伤，因此，在宝宝身体变得更加强健之前应避免剧烈活动。千万不能摇晃婴儿，摇晃婴儿几秒钟就可能会对婴儿的脑部造成致命性损伤；
• 在用手臂抱着宝宝的同时支撑婴儿头部是一种促使宝宝打嗝的好方法；
• 如果以让婴儿靠在自己肩部的姿势抱宝宝，应在自己的肩膀上放一块布，因为婴儿常常会吐奶。

在拍嗝时支撑着宝宝的头部。 

2月龄

宝宝在四周大时就能够趴着抬头一小会儿，甚至可以持续扭头几秒钟。宝宝可以在趴在他人肩膀的同时抬头数秒钟，部分较为强壮的婴儿在六个月大时就能比较好地控制头部动作。

当以微微倾斜的姿势躺在安全座椅或躺椅上时，宝宝就能够直起头部看身边的人。但是：

• 在宝宝两个月大时使用直立式婴儿推车和婴儿背带还为时过早，坐在直立式婴儿推车和婴儿背带上会让宝宝头部摇晃不稳。在宝宝能够独力支撑自己头部后方可使用直立式婴儿推车和婴儿背带，过早使用直立式婴儿推车和婴儿背带会导致宝宝疼痛不安，有可能还会致使宝宝受伤；
• 从婴儿床、婴儿推车或爬行垫抱起宝宝时，依然要支撑宝宝的头部。

三月龄及更大

宝宝在三个月大时一般都能够平稳地抬头并且抬头的时间更长。但是：

• 如果宝宝的头部还会轻微晃动，就依然要小心支撑宝宝的头部，让宝宝坐在倾斜的座椅上可以给予宝宝支撑，让宝宝能够以舒适的坐姿坐着观察外界；
• 如果发现宝宝在躺着时试图抬起头，可以以轻轻地托起宝宝头部的方式鼓励宝宝抬头。在宝宝颈部肌肉变得更加有力前，这个动作每次只可以做几分钟。

在宝宝能够完全控制头部动作后，就不再需要一直支撑宝宝的头部和颈部。

如果宝宝在三个月大时依然难以支撑自己的头部，应将宝宝的情况告知医生。