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婴儿正确抱姿

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婴儿正确抱姿

刚开始抱起和抱住自己刚刚出生的宝宝时,难免会感到心惊胆战。但其实只要掌握了方法,以正确的姿势抱宝宝就会成为一种习惯。婴儿喜欢被人搂抱的感觉,因此,父母应尽快掌握正确的抱姿。

必须谨记一点,宝宝在出生后的最初几个月,其颈部肌肉不够有力,无法支撑其头部的重量。这就意味着父母与婴儿的互动方式主要是面对面互动,与婴儿建立亲密关系,亲吻婴儿。

在抱起新生儿时托住其头部。 

托住婴儿头部

新生儿

新生儿的颈部肌肉无力,新生儿在一段时间内都无法抬头和控制头部动作。头部是婴儿最重的身体部位,大部分婴儿的头部重量在体重中的占比都超过四分之一。这就是在婴儿出生后的最初几个月内必须给予婴儿头部支撑的原因。这也就意味着在抱起或移动婴儿时,必须轻轻地用手掌托着婴儿的头部、颈部和脊柱,或只能把婴儿放在其头部得到支撑的位置上。

当从推车或婴儿床抱起宝宝时,必须按照以下的简单方法抱起宝宝:

在拍嗝时支撑着宝宝的头部。 

2月龄

宝宝在四周大时就能够趴着抬头一小会儿,甚至可以持续扭头几秒钟。宝宝可以在趴在他人肩膀的同时抬头数秒钟,部分较为强壮的婴儿在六个月大时就能比较好地控制头部动作。

当以微微倾斜的姿势躺在安全座椅或躺椅上时,宝宝就能够直起头部看身边的人。但是:

三月龄及更大

宝宝在三个月大时一般都能够平稳地抬头并且抬头的时间更长。但是:

在宝宝能够完全控制头部动作后,就不再需要一直支撑宝宝的头部和颈部。

如果宝宝在三个月大时依然难以支撑自己的头部,应将宝宝的情况告知医生。

10 Most frequently asked questions (FAQs)

抱起新生儿时需要支撑其头部吗?
需要。在宝宝出生后的头几个月,宝宝可能无法支撑自己的头部重量。如果在没有支撑他们的头部的情况下抱起它们,宝宝可能会向后仰倒,给他们带来不适,也可能会造成损伤。
为什么婴儿的头部会摇晃?
婴儿的头部的重量大于身体的其他部位的重量-在大多数情况下,婴儿头部的重量可达其体重的四分之一。婴儿在子宫中不需要使用肌肉,因此,当他们出生时,颈部和头部肌肉非常无力且不发达。
抱新生儿的最佳方法是什么?
对于初学者,抱起婴儿时要注意背部动作–首先弯曲膝盖,然后倾斜身体。 然后:始终将一只手放在婴儿的头部下方,完全支撑住其头部和颈部;另一只手向下以支撑其臀部和下部的脊柱;轻轻抱起婴儿,并将其移向胸部,同时确保其头部得到支撑;将婴儿靠在胸部,将一只手放在其头部后面,另一只手放在臀部下面;或者,将手放在头部后面,将婴儿轻轻地放在手臂的弯曲处–内肘可以为他们的头部提供良好的支撑,并使婴儿靠近身体,安抚他们;如果将婴儿移交给其他人,请确保将手放在其头部和颈部下面,直到其他人支撑住婴儿的头部和颈部为止;将婴儿放在地板上或婴儿床中时,倒转以上步骤,请务必始终支撑婴儿的头部 。
我可以将新生儿放在直立式婴儿车中吗?
直立式婴儿车不能为宝宝的头部和颈部提供任何支撑,因此,直到宝宝能够支撑其头部时,才适合使用直立式婴儿车。有些婴儿车具有可拆卸的衬垫,专门设计用于支撑新生儿的头部,可使他们处于斜躺的位置–这种婴儿车适合宝宝使用。
将新生儿放在背包式婴儿背带中安全吗?
请等到宝宝能够支撑其头部时,再使用背包式婴儿背带。因为使用背包式婴儿背带时,宝宝在您的身后,您看不到宝宝,无法确定他们是否感到不适,无法确定他们的头部是否垂到胸前,或者更糟的情况,头部朝后仰倒。
什么是囟门?
囟门系指新生儿头上的柔软部位,头骨的骨头没有融合在一起。给宝宝洗头或梳头时可以轻抚它们,但是抱起宝宝时要保护该区域不受冲击。
我的宝宝什么时候可以自己支撑起头部?
到宝宝三个月大的时候,他们通常就可以长时间保持头部稳定。不过,如果他们的头部仍然会摇晃,请小心地支撑其头部,并将其放置在倾斜的座椅上来提供头部支撑,以便他们可以坐下来观察周围的情况。
我的宝宝早产–这会影响他们的支撑头部吗?
在很多情况下会有影响。早产婴儿的身体发育通常比同龄人慢。每个婴儿都是独一无二的,但是早产婴儿的身体发育比同龄的足月婴儿的身体发育晚几个月是正常的。
让宝宝趴着安全吗?
趴着对宝宝有好处,并有助于他们发展颈部肌肉。从1-2分钟开始,每天趴两次或三次。经过几个月后,可以每天让宝宝趴几次,每次趴着的时间延长到15分钟。如果宝宝在大部分时间都仰卧着,可能会导致其头部畸形或头部后面出现扁平斑点,让宝宝趴着有助于避免这种情况。如果您的宝宝不喜欢趴着,请尝试将他们放在膝盖上或把毛巾卷起来放在宝宝胸部下方作为支撑。
我可以帮助宝宝锻炼颈部肌肉吗?
每天趴着有助于宝宝锻炼颈部肌肉。 鼓励您的宝宝从仰卧中挺直身体,握住他们的手,轻轻地向上拉他们的手臂,这样持续几秒钟,直到他们的力量增强。

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About this article

Title: 婴儿正确抱姿

Author: Dr Idan Ben-Barak PhD, MSc, BSc (Med)

First Published: 14 Jul 2015

Last reviewed: 17 Jan 2022

Category: Information on 婴儿正确抱姿

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