婴儿猝死综合症（SIDS）

到目前为止，研究人员认为，大脑干（负责调节我们的呼吸、心率和睡眠）不足以应对临时性氧气短缺时，就会发生SIDS。

三重风险模型

“三重风险”模型表明，没有单一因素单独引发SIDS。相反，当汇聚以下三个类别中至少两个类别的因素时，就会发生SIDS：

• 关键发育期 - 通常是在2-4个月月龄，在此期间，婴儿生长迅速，其身体系统可能不稳定；
• 个人因素-包括遗传因素、早产、低出生体重和发育异常，这可导致婴儿更加脆弱；
• 外部“压力源” – 胃部睡姿、处于吸烟环境、柔软的床上用品或过热是一些诱发因素。

 

2-4个月月龄的婴儿患SIDS三重风险模型。

风险因素与预防

不幸的是，SIDS无法完全预防。有一些因素会增加SIDS的风险，有一些因素有助于预防SIDS。

事实证明，增加SIDS发生几率的因素是不安全的睡眠环境，其中包括婴儿俯卧或侧卧、睡在柔软的床上或床上放东西（毯子、枕头、玩具）和房间过热。

采用安全的睡姿可以减少SIDS的发生几率。

安全睡眠

最安全的睡姿是：

• 仰卧（小睡和长时间睡眠）；
• 在无烟的环境中；
• 独自躺在床/婴儿床上；
• 在坚实的床面上；
• 把婴儿的脚放在床脚或靠近床脚的地方；
• 床上没有其他物品。

婴儿的安全睡姿。 

同床而眠

尚不清楚婴儿与父母睡在同一张床上是否确实会增加婴儿患SIDS的几率。然而，很明显，如果婴儿和父母同床，而父母其中有人酗酒或服药或非常疲倦，就会大大增加了婴儿患SIDS的几率。

具有保护作用的因素

有证据表明，以下行为可能有助于防止SIDS发生，并降低SIDS的发生几率：

• 房间共享 - 婴儿在出生后的前6至12个月睡在父母旁边的婴儿床上；
• 母乳喂养；
• 睡前提供假人（奶嘴）。请注意，不建议将假人强加在不想要它的婴儿身上。

其他发现

证据还表明：

• 接种疫苗不会增加SIDS的风险；
• 婴儿监护仪和其他商业产品不会有效预防健康婴儿的SIDS；  
• 习惯于仰卧睡觉的婴儿俯卧时，患SIDS的风险大大增加；
• 仰卧的婴儿在侧身或俯卧时，不会增加SIDS的风险，无需再让婴儿仰卧；
• 婴儿仰卧时，不会增加窒息的风险；
• 约20%的SIDS病例发生在专业儿童保育机构。儿童护理的第一周是一个特别脆弱的时期；
• 将婴儿长时间以同一姿势放置可能导致其局部扁平。这些症状（位置性斜头畸形、短头畸形）是由于婴儿仰卧时头部受到的压力造成的。这些症状是no没有伤害的，几个月内就会消失。当婴儿醒着，有人看着他们时，可以给他们提供“俯卧时间”（趴着），也可以竖起来抱着他们，这样就可以防止婴儿发生上述症状。

支持

不明原因的婴儿死亡在情感上让人很难过。悲伤的家属经常会发现自己在与强烈的情绪作斗争，这些情绪包括悲伤、内疚、愤怒和徒劳感。除了应对死亡本身，家属还必须面对伴随着对死亡情况调查而来的不确定性和痛苦。

此时，对家属来说，能够得到情感和专业的支持和咨询是很重要的。