婴儿猝死综合症（SIDS）
什么是婴儿猝死综合症？
婴儿猝死综合症（SIDS）也被称为“婴儿猝死”和“婴儿暴毙症”。 SIDS是指一岁以下婴儿的死亡，其死因经彻底调查后不能归因于已知病因。
婴儿猝死综合症是发达国家健康婴儿死亡的主要原因。最近几十年来，婴儿猝死综合症的发病率下降了50-80％，因此，现在2000-3000例新生儿中大约有1例。
该综合征于1969年首次定义。1994年，美国开展了“背上睡眠”公共卫生运动，鼓励护理人员将熟睡的婴儿放在他们的背上。其他国家也开展了类似的运动。从那时起，婴儿猝死综合症的发病率在全球范围内有所下降，但在本世纪初趋于平稳。 SIDS患儿数量下降的原因可能是“诊断转移” – 将死亡归因于SIDS以外的原因。
SIDS无法完全预防。有一些因素，特别是不安全的睡姿和父母吸烟，会大大增加罹患SIDS的机率。
病因
根据定义，SIDS的病因是未知的。顾名思义，当看似健康的婴儿被发现死亡时（通常在睡觉时），就会发生SIDS。
SIDS是婴儿意外猝死（SUID）的一部分，SUID是比较大的死亡类别。婴儿可能死于其他原因，例如意外窒息、感染或先前无法识别的先天缺陷。如果事后调查排除了其他原因，则将死亡定义为SIDS。
总体而言，约80％的突发性婴儿意外死亡最终被归类为SIDS。
到目前为止，研究人员认为，大脑干（负责调节我们的呼吸、心率和睡眠）不足以应对临时性氧气短缺时，就会发生SIDS。
三重风险模型
“三重风险”模型表明，没有单一因素单独引发SIDS。相反，当汇聚以下三个类别中至少两个类别的因素时，就会发生SIDS：
- 关键发育期 - 通常是在2-4个月月龄，在此期间，婴儿生长迅速，其身体系统可能不稳定；
- 个人因素-包括遗传因素、早产、低出生体重和发育异常，这可导致婴儿更加脆弱；
- 外部“压力源” – 胃部睡姿、处于吸烟环境、柔软的床上用品或过热是一些诱发因素。
2-4个月月龄的婴儿患SIDS三重风险模型。
风险因素与预防
不幸的是，SIDS无法完全预防。有一些因素会增加SIDS的风险，有一些因素有助于预防SIDS。
事实证明，增加SIDS发生几率的因素是不安全的睡眠环境，其中包括婴儿俯卧或侧卧、睡在柔软的床上或床上放东西（毯子、枕头、玩具）和房间过热。
采用安全的睡姿可以减少SIDS的发生几率。
安全睡眠
最安全的睡姿是：
- 仰卧（小睡和长时间睡眠）；
- 在无烟的环境中；
- 独自躺在床/婴儿床上；
- 在坚实的床面上；
- 把婴儿的脚放在床脚或靠近床脚的地方；
- 床上没有其他物品。
同床而眠
尚不清楚婴儿与父母睡在同一张床上是否确实会增加婴儿患SIDS的几率。然而，很明显，如果婴儿和父母同床，而父母其中有人酗酒或服药或非常疲倦，就会大大增加了婴儿患SIDS的几率。
具有保护作用的因素
有证据表明，以下行为可能有助于防止SIDS发生，并降低SIDS的发生几率：
- 房间共享 - 婴儿在出生后的前6至12个月睡在父母旁边的婴儿床上；
- 母乳喂养；
- 睡前提供假人（奶嘴）。请注意，不建议将假人强加在不想要它的婴儿身上。
其他发现
证据还表明：
- 接种疫苗不会增加SIDS的风险；
- 婴儿监护仪和其他商业产品不会有效预防健康婴儿的SIDS；
- 习惯于仰卧睡觉的婴儿俯卧时，患SIDS的风险大大增加；
- 仰卧的婴儿在侧身或俯卧时，不会增加SIDS的风险，无需再让婴儿仰卧；
- 婴儿仰卧时，不会增加窒息的风险；
- 约20%的SIDS病例发生在专业儿童保育机构。儿童护理的第一周是一个特别脆弱的时期；
- 将婴儿长时间以同一姿势放置可能导致其局部扁平。这些症状（位置性斜头畸形、短头畸形）是由于婴儿仰卧时头部受到的压力造成的。这些症状是no没有伤害的，几个月内就会消失。当婴儿醒着，有人看着他们时，可以给他们提供“俯卧时间”（趴着），也可以竖起来抱着他们，这样就可以防止婴儿发生上述症状。
支持
不明原因的婴儿死亡在情感上让人很难过。悲伤的家属经常会发现自己在与强烈的情绪作斗争，这些情绪包括悲伤、内疚、愤怒和徒劳感。除了应对死亡本身，家属还必须面对伴随着对死亡情况调查而来的不确定性和痛苦。
此时，对家属来说，能够得到情感和专业的支持和咨询是很重要的。
10 Most frequently asked questions (FAQs)
婴儿猝死综合症（SIDS）也被称为“婴儿猝死”和“婴儿床死亡”。SID的定义是：经彻底调查后，未能发现明确死因的一周岁以下婴儿的死亡。 根据定义，婴儿猝死综合症（SIDS）的病因未知。顾名思义，当看似健康的婴儿死亡时（通常在睡觉时），就会发生SIDS。 SIDS在婴儿意外猝死（SUID）中占有较大比例。婴儿也可能死于其他原因，例如意外窒息、感染或先前未发现的先天缺陷。如果尸检调查排除了这些因素，则死亡定义为SIDS。到目前为止，研究人员认为，当脑干（负责调节我们的呼吸、心率和睡眠）无法对暂时缺氧做出良好反应时，就会发生SIDS。 不是。如果调查发现婴儿在睡眠时窒息，则死亡原因不归类为婴儿猝死综合症（SIDS），而是窒息。 目前，每2,000至3,000名婴儿中就有一名发生婴儿猝死综合症（SIDS）。 任何婴儿都有患婴儿猝死综合症（SIDS）的风险。 下列因素可导致婴儿患该综合征的风险增加：遗传倾向；早产；发育异常；不安全的睡眠环境（婴儿俯卧或侧卧、睡在软床上或床上有毯子、枕头、玩具等物品，室内过热或暴露于吸烟环境）。 不幸的是，婴儿猝死综合症（SIDS）不能完全被预防，但是可以采取一些措施预防这种情况。其中包括安全的睡姿，以减少发生婴儿猝死综合症（SIDS）的几率。最安全的睡姿是：婴儿独自仰卧在稳实的床/婴儿床上（单次睡眠时间短，总睡眠时间长），脚位于或靠近床脚，床上没有其他物品，室内禁止吸烟。研究还表明，以下行为可能有助于预防和减少发生SIDS的几率：共享一室，婴儿出生后6至12个月睡在父母旁的婴儿床上，母乳喂养，睡前提供奶嘴。注意，不建议将不必要的物品（如布娃娃）放在婴儿身旁。 哪些原因会导致婴儿猝死综合症（SIDS）几率的增加？ 下列因素(特别是父母吸烟和婴儿俯卧或侧卧)可能增加婴儿猝死综合症(SIDS)的风险:婴儿的遗传倾向；早产；发育异常；不安全的睡眠环境（婴儿俯卧或侧卧、睡在软床上或床上有毯子、枕头、玩具等物品，室内过热或暴露于吸烟环境）。
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